SUA RESPOSTA EM SITUAÇÃO DE ESTRESSE

O gráfico circular acima mostra suas pontuações relacionadas ao estilo para lidar com conflitos em duas situações, na Calma e Sob Estresse. Vamos observar primeiramente seus números em situação de estresse, quando a tentativa inicial de solucionar o conflito falhou e o estresse é alto.  

Quando as emoções aumentam, atividades da parte superior do cérebro, como o pensamento racional e a resolução de problemas, ficam mais difíceis. Os instintos da parte inferior do cérebro para reagir, fugir ou paralisar se fortalecem. Os valores sob Estresse refletem suas respostas quando a parte inferior do cérebro está se tornando ativa.

Na imagem verde/vermelha, o estresse move você da parte racional verde para a instintiva vermelha. As respostas vermelhas são úteis ocasionalmente, mas procure fazer uso intencional delas ao invés de deixar que produzam seus efeitos inconscientemente. Se você é facilmente levado à reações vermelhas diante de conflitos, você perde o poder das respostas verdes.   

Se não está satisfeito com suas pontuações, lembre-se que você se beneficia da neuroplasticidade. O ser humano pode desenvolver novos padrões em qualquer idade. Em momentos de calma, expanda o poder da parte superior do cérebro buscando novas respostas para o conflito. Não espere encontrar instantaneamente novas respostas; apenas persista e você vai se surpreender com sua rápida melhora. Conversar com outros ajuda - veja a seção sobre Suporte de Parceiros para algumas sugestões.